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  4. 40岁以上也可以提高记忆力

简介

很多人都以为年过35岁以后,记性越来越不好,新的东西记不住,学习能力越来越差。工作上也逐渐效率减低,明显感觉老化…作为医学专家的作者在书中告诉你一个奇迹,其实人过40岁之后反而记忆力能力会变强!但是需要读者掌握其中的方法和技巧才有效。书中从脑科学和心理学等综合科学观点来阐述其中的奥妙!

目录

第一章  记忆的结构 回忆能力比记忆能力更重要

            是记不住?还是回忆不起来?记忆的三个步骤…    

第二章  提高回忆能力的方法

            应该回忆些什么?与其记住名字,不如记住内容…

            提高回忆能力的20个诀窍…

第三章  回忆能力决定你的头脑

           头脑好的人可以用多种方式回忆…

            每个人有不同的回忆方法…

终章   用回忆力丰富人生

关于作者

东京大学医学部毕业。历经东京大学附属医院精神神经科助手,美国卡尔.门林格尔精神医学校国际研究员后,现任国际医疗福利大学大学院教授(临床心理学专业)、川崎幸医院精神科顾问、一桥大学经济学部非常勤讲师、和田秀树心和体医院院长。日本第一位在美国最高级精神分析学派的自己心理学国际年鉴上发表论文的学者。

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