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  4. 做“断・舍・离”超级达人!!

简介

广受好评的畅销书《做“断・舍・离”达人!!》续集登场!

什么是“断・舍・离”?“断・舍・离”本出自瑜伽中的“断行”、“舍行”、“离行”。现被人们用来表示“拒绝一切人生和日常生活中所不需要的东西,从而舍去对物的执着,过轻松愉快的人生”这种思考行为。对于家庭,简单来说就是将无用的杂物统统扔掉,来个彻底大扫除。

但是,“断・舍・离”和“扔”东西又是两回事。“断・舍・离”的最终目的是让你学会挑选真正“属于”自己的东西,更在这个挑选的过程中,了解“隐性”的自己,并给予完善。

本书从整理屋子开始,具体到某一种物品,甚至是平时注意不到的保险、会员卡,电脑桌面等,让你彻底成为“断・舍・离”超级达人!

目录

Chapter1  对老家实施“断・舍・离”---到处是你“生存过的证明”!?

Chapter2  遇到灾害时的有效“断・舍・离”---是储备,不是“堆”

Chapter3  小心你的“壁橱大人”!---保护自己及家人全靠安全政策

Chapter4  更新“最爱”列表 --- 再穿一次5年前买的鞋

Chapter5  修缮物品,提高生活质量---什么才是“珍惜”?

Chapter6  用“VIP”们生活---日常生活的能量

Chapter7  禁止“无用品”入侵---保险、按摩、通信贩卖目录篇

Chapter8  禁止“无用品”入侵---电脑篇

Chapter9  放开执着---离开才会明白

Chapter10 “断・舍・离”的陷阱---执着于“不执着”

Chapter11 与他人物品的相处之道---导致“断・舍・离”不了的,是自己,还是家人?

关于作者

铃木淳子:漫画家。4月12日出生于日本兵库县。现居东京。牡羊座O型血。1988年发表第一部漫画《别册ASUKA》。此后,频频在《少女漫画》、《Carnival》、《Kiss》等漫画杂志中发表作品,并出版漫画书及手机电子漫画。除漫画之外,还用漫画的形式发表散文创作。作品《佛教小入门》。

川畑伸子:心理治疗家。出生于东京。毕业于美国恩迪科特大学。经营过企业顾问公司,也在贸易公司工作过。后成为美国独立翻译者,并开始接触心理疗法。2002年回国后于东京数家医疗机关内对癌症患者及其家人、或心理上患有疾病的人进行心理治疗。所属协会:日本身心医学会、日本癌症心理学学会及日本预防医学会等。亲身体验“断・舍・离”后,从心理学角度出发对其进行普及。著书:《鼓励“断・舍・离”》、《 “断・舍・离” 属于我的生活方式》。

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